Úszóiskola Győrben
Úszásoktatás Győrben
gyermekeknek és felnőtteknek.
Telefon: +36 20 325 98 67 | Bánkiné Jutka

Hírek

Ússz az egészségedért, ússz önmagadért!

2022.02.10.
 Egyéni és csoportos úszásoktatás felnőtteknek
 
Egyéni és csoportos úszásoktatás felnőtteknek
 
Mottóm: Ússz az egészségedért, ússz önmagadért!
 
Ne azért akarj meg tanulni úszni, mert azt mondta az orvos, a terapeuta, a gyógytornász.
hanem azért mert,
Élménnyel akarod megajándékozni magad!
Oly sokszor olvassuk, de nem tesszük érte, csak vágyunk rá „.. mert megérdemlem „.
Hát tegyél érte, hogy bepótold az idő, lehetőség híján kimaradt úszástanulást.
 
- javítod a vízbiztonságodat mélyvízben
- a megfelelő légvétel elsajátításával kevésbé fáradsz el
- gyorsul az anyagcseréd, így segíti a testsúly-csökkentést, javul a keringésed
- kíméli az ízületeket, növeli azok mozgáshatárát, segít elkerülni a mozgásszervi
akkut fájdalmak kialakulását
- a helyes technika elsajátításával javuljon a komfortérzeted a vízben,
- és nem utolsó sorban,
MERT MEDÉRDEMLED, hogy önfeledten élvezd a víz simogatását stressz oldását.
Sokan úgy gondolják,
Hogy felnőtt fejjel nagyon nehéz, illetve idős korban szinte lehetetlen meg tanulni úszni.
Ez egy téves feltételezés. Több mint harminc éve foglalkozom felnőtt úszásoktatással. Az
a tapasztalatom, hogy komoly elhatározással, kitartással mindenki meg tud tanulni úszni.
Sok pozitív visszajelzés az ellenkezőjét bizonyítja.
 
Felnőtt úszásoktatás – miért is vetődik fel a kérdés?
Különböző élethelyzetek, tanuszodák hiánya sok embert akadályozott meg a gyermekkori
úszásoktatáson való részvételtől. Sokan később felnőttként érzik meg ennek a hiányát.
Egy kellemetlen élmény, rossz tapasztalat is elriaszthat bárkit az úszástanulástól. Lehet
orvosi javaslatra mégis szükséges meg tanulni úszni. Biztonságot szeretnél nyújtani
gyerkőcöd számára, ha víz közelébe, kerül?
Bármi is az ok, rám számíthatsz!
Soha nem késő elkezdeni! Felnőttként is meg tanulhatsz úszni, elérhető a mélyvízben is a
biztos úszás. Az úszást egy életen át gyakorolhatjuk és élvezhetjük az általa nyújtott testi-
lelki felüdülést .
 
Foglalkozásainkat 80 cm mély tanmedencében kezdjük. A tanulás előre haladtával a
tanmedencében tanultakat 220cm mélyvízben gyakoroljuk.
Felmerül a kérdés mindenkiben, melyik úszásnemet válasszam? Meghallgatom
mindenkinek a kérését, majd személyre szólóan közösen döntjük el a tanulandó
úszásnemet.
A mellúszás általánosan mindenkinek szükséges úszás, amit a vízbe betett fejjel,
szabályos levegővétellel tanulunk. Ha időnk engedi, a hátúszásba is belekóstolunk. Sok
esetben azok, akik már tudnak mellúszásban úszni, a gyorsúszás tanulásának sincs
akadálya.
Mennyi idő alatt tudok meg tanulni úszni?
Erre a kérdésre sokszor még megközelítőleg pontos választ sem lehet adni. Nem lehet
megjósolni, hogy kinek mennyi ideig tart az úszás elsajátításának folyamata. Sokat számít,
hogy ki mennyire tud koncentrálni az adott feladatokra, milyen adottságai vannak, illetve
hogy korábban volt-e már dolga vízzel valamilyen szinten.
A tapasztalatok szerint van, aki 1-2 hónap alatt megtanul egy úszásnemet, de van, akinek
eltart akár fél évig is, hogy biztonságban érezze magát a vízben. Fontos megjegyezni,
hogy a felnőtt úszásoktatásunk elsődleges célja, hogy kialakuljon a vízbiztonság.
Ha valaki eltökélt abban, hogy szeretne meg tanulni úszni és kitartóan jár a
foglalkozásokra, elvégzi a feladatokat, akkor – ha sérülés vagy betegség nem hátráltatja –
garantáltan meg tud tanulni úszni.
Milyen felszerelést szerezzünk be az úszásoktatásra
 
- Kényelmes fürdőruha, úszódressz
- Úszósapka,
- Megfelelő úszószemüveg
- Papucs
- Törölköző
 
Helyszín: Aqua Sportközpont Győr, Olimpia utca 1. 9025
Egyéni úszásoktatás /1-2 fő / tanmedencében reggeli időpontokban
4000Ft/h + az uszoda belépőd amit Te veszel meg
Alkalmanként : 1 óra
Tömbösítve : 2 óra
A személyre szólóan össze állított tananyag, az oktatott személy egyéni képességeit
figyelembe véve gyorsabb haladást tesz lehetővé. Az azonnali korrigálás, a helyes
mozgásminták felajánlása lehetővé teszik a kevésbé jó mozdulatok
megszilárdítását.
 
Egyéni technikajavító,kondicionáló úszás /1 - 3 fő /reggeli, de.
időpontok
50m - es 220 cm sportmedencében
4000Ft/h + az uszoda belépőd amit Te veszel meg
 
A foglalkozás végén a nagymedencében teszteljük a tanultakat,
hogy el hidd, tényleg meg tanultál úszni!
 
Helyszín: Magyar Vilmos uszoda, Győr Töltésszer u. 24. 9025
Csoportos úszásoktatás /4-5 fő /80 cm mély tanmedencében esti időpontokban
4000 Ft/h + az uszoda belépőd amit te veszel meg
Technikajavító, kondi úszás /5-8 fő /25 m- es 180 cm mély vízben esti
időpontokban
4000 Ft/h + az uszoda belépőd amit te veszel meg
A tanmedence 80 cm mély. a kezdő, kiscsoportos úszásoktatás lehetővé teszi a
folyamatos visszajelzést azonnali személyre szóló javítást.
A tanultakat rendszeresen gyakorolni érdemes, hogy a megtanult ismeretek
megszilárduljanak
 
A foglalkozás végén a nagymedencékben teszteljük a tanultakat,
hogy el hidd, tényleg meg tanultál úszni!

Ússz az egészségedért, ússz önmagadért!

2022.02.10.
Ússz az egészségedért, ússz önmagadért!
Egyéni és csoportos úszásoktatás felnőtteknek
bővebben...

Felnőtt úszásoktatás Győrben

Egyéni és csoportos úszásoktatás felnőtteknek Ússz az egészségedért, ússz önmagadért!

Úszás Oktatás gyerkőcök részére

Úszásoktatás gyermek kezdő, haladó szinten lévő gyerkőcök részére 5 éves kortól

Felnőtt úszásoktatás

Tanuljon meg úszni! Soha nem késő!


Úszásoktatás Győrben gyermekeknek és felnőtteknek.
Telefon: +36 20 325 98 67 | Bánkiné Jutka
weboldal készítés Győr: 24 Works